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用硬幣刮刮這裡,不到3天,五臟六腑的毒素自己跑出來了!
生活中各種各樣的疾病圍繞在我們身邊,可是大家知道有哪些治病方法嗎?可能很多人都沒想到一枚一元硬幣居然...

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用硬幣刮刮這裡,不到3天,五臟六腑的毒素自己跑出來了!
 

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生活中各種各樣的疾病圍繞在我們身邊,可是大家知道有哪些治病方法嗎?可能很多人都沒想到一枚一元硬幣居然...

 


用硬幣刮刮這裡,不到3天,五臟六腑的毒素自己跑出來了! 觀看數:202 人

 

生活中各種各樣的疾病圍繞在我們身邊,可是大家知道有哪些治病方法嗎?

可能很多人都沒想到一枚一元硬幣居然也可以起到治病的效果,硬幣是我們生活中常見的一種方法,但是你知道么,用硬幣來代替刮痧板也是一種很好的方法,因為體積較小,所以受力會更加集中。

硬幣刮哪裡?

用硬幣刮痧可以通過硬幣反覆的摩擦皮膚,讓皮膚出現紅點,這樣幫助我們促進血液循環,一般身體內有毒素都是血液循環不暢引起的,而刮痧就可以活血化瘀,幫助身體排毒。

在我們人體身上有很多不同的穴位,有些穴位能夠幫助我們排毒,清宿便,改善便秘的情況,我們就可以用硬幣刮這些穴位。給大家推薦四個穴位,這四個穴位就能幫助身體排毒,它們就是大腸俞、小腸俞、氣海、天樞。

步驟:

1、首先我們要找到這四個穴位的具體位置,大腸俞和小腸俞都在我們的腰背部,大腸俞在我們腰部的第4根腰椎棘突下,旁邊1.5寸。

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小腸俞就在骨棘肌起始和臀大肌起始之間的位置,氣海就位於我們肚臍眼下一寸半的位置,天樞就在我們肚臍左右三指的位置。

2、我們找到穴位之後,就要開始刮痧了,不過在此前一定要徹底清潔硬幣。

先刮背部的大腸俞和小腸俞,大家可以先塗抹一點刮痧油,然後用硬幣從大腸俞到小腸俞,由上至下的刮,直到皮膚開始泛紅,出砂為止。

3、刮拭腹部肚臍周圍的氣海、天樞穴位,開始的時候也可以塗抹刮痧油,如果皮膚角質層厚的話也可以不塗,直接來刮痧,由天樞刮到氣海,從上至下,直到出砂。

刮不同部位,治不同的病

多數人都會在長時間保持一個姿勢時肌肉就容易出現緊縮、血液不通,從而出現疼痛。

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此時刮痧可以調節肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調節,促進局部組織的血液循環,起到活血、祛瘀生新的作用。

刮痧的方法也很簡單,哪裡痛就刮哪裡,但是使用的力度要注意,一般以自己所能承受的最大痛覺為佳,這樣可以提高局部組織的痛閾,就是下次要感覺到這次的疼痛就需要更大的受損才能感覺到不舒服。達到這個效果的時候就可以停止了。

胃口不好上下左右刮腹部

刮痧對五臟六腑的陰陽平衡有明顯的調整作用。如腸蠕動亢進者,在腹部處進行刮痧幣,可使蠕動亢進的腸道受到抑制而恢復正常;反之,腸蠕動功能減退者,則可促進其蠕動恢復正常。

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像脾胃虛寒平時容易出現胃口不好、疲倦、吃不下、舌頭比較白的人,可用硬幣的邊緣面在腹部自上而下、從左向右依次刮拭。

胸悶胸肋上下刮

在胸肋的下半段上有「氣會」膻中穴,刺激這個穴位可以寬胸理氣。很多人在心情不好或勞累後會有胸悶氣短的感覺,可用硬幣自上而下緩慢刮拭下半段胸骨。此外,愛打嗝的人也可以經常刮拭這個部位。

疏肝解郁刮脅肋

長期的精神壓力會導致整個身體機能的紊亂。

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中醫認為,正常的情志活動依賴於氣機的調暢,而肝臟能疏通氣機,因此能調節情志。

由於人體兩側的脅肋主要是肝經的分布區域,刮拭這個部位能疏肝解郁。

精神不振硬幣刮頭部

頭部是全身陽經匯聚的地方,特別是清晨起床後,如果感覺還是想睡懶覺,可以刮拭頭部,振奮陽氣使人神清氣爽。

簡單的方法是可以以頭頂的百會穴為中心,向四周呈放射狀刮拭,至頭皮有熱感。如果有疼痛點,可在此點上反覆刮拭5~10次。

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感冒背部脊柱兩旁刮一刮

正常來說,感冒更多是由於寒氣的入侵所致,而背部為太陽經走行的重要部位,特別是「陽脈之海」走行於背部正中,如果能對此部位進行適當的刺激,能夠對感冒起到很好的緩解預防作用。

對背部的刮痧需要外人幫忙操作,被刮痧者可背部朝上躺下,讓別人用硬幣在脊柱的兩旁由上往下刮,以自己身體能承受的最大時間、次數為準。

行氣通絡刮手腳

女性和中老年人經常出現手腳冰涼的癥狀,中醫認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關。進行刮痧理療時,可先用硬幣邊緣面刮拭手掌,待手掌發熱後,用硬幣刮拭手指的四面,從根部到指尖,每個方向刮5至10次,能行氣通絡。

明目刮眼周

以硬幣刮痧代替手指按揉,能對眼周穴位形成更有效的刺激。進行刮痧理療時,先用硬幣按睛明穴,然後以睛明穴為起點,外眼角為終點,分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭,能改善眼睛周圍的經絡氣血運行,緩解視疲勞、乾澀。

緩解失眠刮腳底

失眠症患者可以在晚上臨睡前刮拭腳底,有助於促進睡眠、緩解頭痛。刮拭方法是先從腳掌到腳後跟方向全腳底刮拭,刮熱後再用硬幣刮拭腳心中央的湧泉穴。

活血舒筋刮頸部

如果你感到頸肩不適,可以給頸部刮刮痧,刮痧可以活血舒筋,改善頸部氣血淤滯的狀態。

進行刮痧理療時,主要選擇三條路線,即後髮際中點向大椎穴,以及後髮際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外,感冒時刮拭頸肩部還具有祛風解肌的效果。

刮痧的注意事項:

1、時間不宜過長

每次治療刮痧不應超過30-40分鐘(指用速度緩慢的平補平瀉法刮拭),初次治療刮痧時間應適當縮短。體質弱或形體瘦弱者總體刮痧時間應當少於20分鐘。同一部位兩次治療刮痧時間應間隔5-7天,原則是皮膚無痧斑、被刮處用手輕觸無痛感時方可進行第二次治療刮痧。

2、刮痧後喝水

出痧以後喝一杯溫開水,最好是淡鹽水或者淡糖水。人體在刮痧過程中損失了一些津液,喝鹽水和糖水一方面能夠補充津液,另一方面還可以加速身體的新陳代謝,促進體內廢物的排出,從而加強刮痧的功效。另外,刮出痧30分鐘內不要洗涼水澡。

3、不能受涼

刮痧應該在室內進行,而且要記得關上門窗,別被風吹。如果天氣較熱,也要避免風扇和空調。這樣是為了避免身體受涼。

對於下肢靜脈曲張者、水腫的部位,硬幣的手法比較特殊,即應該從下向上刮。

4、選擇合適介質

刮痧的時候我們經常會在身體上抹一些油或者其他東西,這其實是刮痧的介質,正確地選用介質會對刮痧效果有促進作用,如感冒解表用薑汁,風寒痹症的肌肉疼痛、酸脹等用驅風油,瘀阻經絡的疼痛等用萬花油。

5、注意清潔

不管是用硬幣還是刮痧板,在刮痧之前,需要將其洗乾淨,用酒精消毒之後再使用。

6、刮痧手法要正確

刮痧不能隨意地來回刮,而是要順著動脈血液循環的方向刮,具體來說,應該是:由上向下,由內向外,應單方向刮拭,儘可能拉長刮拭距離。

刮痧部位也是有順序的,總的原則是先頭面、後手足,先腰背、後胸腹,先上肢、後下肢。

7、最重要的是:堅持!

這一條是最重要的,那就是堅持下去,不要指望刮一次就能好,癥狀越嚴重需要的時間就越長。而且在嚴重的病情下也不能單純指望刮痧按摩治療,還需配合藥物謹遵醫囑。

小小一枚硬幣,竟然能行氣通絡、活血舒經、治感冒、疏肝解郁、排清五臟六腑的毒素…有如此多神奇的功效,哪裡痛就刮哪裡,有病能治病,沒病能強身!

文章來源: http://www.toutiao.com/a6464326967545037326/
 


 
 
   

 

 


 

 

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